Le lifting est une intervention chirurgicale permettant de retendre les tissus, la peau et les muscles du visage et/ou du cou en même temps de façon à garantir un résultat naturel. Son objectif n’est pas d’apporter une modification globale du visage mais de restaurer l’aspect qui était le sien il y a quelques années. Vous vous demandez quel est l’âge idéal pour un lifting ? Le Dr Petit vous répond.

Généralités sur le lifting

Rappelons tout d’abord ce qu’est un lifting et pourquoi la technique est de plus en plus plébiscitée. Le vieillissement cutané est un processus inévitable. Avec le temps, l’ovale du visage a tendance à s’allonger, le visage se creuse, les bajoues apparaissent et le cou se distend.

La peau perd en parallèle en tonicité et se relâche. Les rides et les sillons font leur apparition, et les patients paraissent parfois plus fatigués ou plus vieux qu’ils ne le sont réellement.

Le lifting est une opération de chirurgie esthétique visant à remédier à cette ptôse globale et à restaurer l’ovale du visage. Il est courant de dire qu’il fait gagner 10 ans aux patients.

Quelles sont les indications du lifting du visage ?

Le lifting du visage est indiqué aux patients qui souhaitent améliorer l’ovale de leur visage, retendre la peau de leur cou et rajeunir globalement leur visage tout en préservant leurs traits et leur identité.

Cette intervention chirurgicale leur offre la possibilité de mieux supporter les stigmates du temps sur leur visage et de lui redonner toute sa fraîcheur et son harmonie. Il est indispensable de consulter un chirurgien esthétique en amont, comme le Dr Petit, afin que ce dernier puisse déterminer les causes de votre vieillissement et valider la faisabilité du traitement.

Par ailleurs, soulignons qu’il existe différents types de lifting :

• Le lifting cervico-facial (qui concerne l’ovale du visage et le cou)
• Le mini lifting (qui concerne uniquement le traitement des bajoues)
• Le lifting temporal (qui traite l’affaissement des sourcils)
• Le lifting médical (sans chirurgie)

Déroulé d’un lifting

Un lifting chirurgical se déroule sous anesthésie locale assistée d’une sédation intraveineuse ou sous anesthésie générale. L’hospitalisation d’une nuit à la clinique est la plus fréquente mais le mode ambulatoire (sortie le soir même) est possible dans certains cas. Au préalable, il faut avoir arrêté de fumer (idéalement 1 mois avant l’opération) et avoir stoppé tout traitement médicamenteux favorisant le saignement (10 jours avant).

Cette chirurgie du visage commence par la lipoaspiration du cou et se poursuit par le lifting, qui consiste à retendre les muscles et la peau du visage afin de traiter les bajoues et d’obtenir un angle bien défini entre le bas du visage et le cou.

La fermeture cutanée est réalisée à l’aide de fils fins non résorbables. Enfin, un pansement modelant le visage est posé.

L’âge idéal pour un lifting

Il n’y a pas réellement d’âge précis pour un lifting étant donné que son indication est tout aussi physique que psychologique. L’intervention est réalisée le plus souvent à partir de 50 ans, lorsque l’ovale du visage commence à se relâcher.

Parfois, le vieillissement cutané intervient bien plus tôt, en raison de facteurs extérieurs ou environnementaux comme l’exposition solaire, le tabac ou encore les excès d’une mauvaise alimentation et d’alcool. Il arrive que certaines patientes envisagent le recours au lifting du visage dès 40 ans, auquel cas le Dr Petit peut leur proposer des alternatives moins invasives comme le mini-lifting ou le lifting médical (injections d’acide hyaluronique).

C’est finalement davantage une question de motivations plutôt qu’une question d’âge. En effet, les attentes des patients doivent être motivées et réelles pour envisager ce type d’intervention.

Vous souhaitez avoir de plus belles fesses ? Ce rêve peut devenir réalité avec de la rigueur, du dévouement et… quelques astuces ! Voici tous nos conseils.

Anatomie des muscles de la fesse

Anatomiquement parlant, les fesses sont constituées de trois types de muscles fessiers :

Le grand fessier est responsable de la forme bombée de certaines fesses rondes, c’est aussi celui qui est à l’origine de la culotte de cheval. Il est situé à l’arrière des fesses.

On retrouve au-dessus du grand fessier le moyen fessier qui accompagne la forme des hanches.

En descendant, c’est le petit fessier qui prend le relai, responsable du maintien du bassin.

Comment avoir une belle peau des fesses ?

Prendre soin de ses fesses commence tout d’abord par l’hydratation. Veillez à appliquer régulièrement de la crème hydratante sur vos fesses pendant de longues minutes pour soigner leur aspect.

Vous pouvez aussi procéder à un gommage une fois par semaine afin de vous débarrasser des cellules mortes et de raffermir votre peau.

Les actions quotidiennes à faire si vous n’avez pas le temps de faire du sport

Les squats, les coups de pieds en hauteur et les demi-fentes

Si vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport, vous pouvez toujours muscler vos fessiers chez vous, grâce à des squats, des « coups de pieds » en hauteur, des flexions ou encore des demi-fentes. Tâchez cependant de vous faire accompagner par un coach au départ pour éviter de vous blesser !

Vous pouvez également utiliser le pont pour travailler vos fessiers, le « leg kickback » ou simplement monter et descendre vos escaliers en courant plusieurs fois par jour pour tonifier cette partie du corps et augmenter votre fréquence cardiaque.

Petite astuce pour les businesswomen qui travaillent devant leur ordinateur : asseyez-vous bien droites dans votre fauteuil de travail, écartez légèrement un peu les jambes et placez vos mains aux extrémités extérieures de vos genoux. Essayez ensuite de pousser avec nos jambes vers l’extérieur : une bonne manière de travailler vos fessiers sans bouger !

Enfin, si vous en avez l’opportunité, essayez de vous rendre à votre travail en vélo plutôt qu’en voiture ou en transports en commun, cette activité présentant l’avantage de muscler l’ensemble des muscles de vos fesses.

Les aliments à privilégier pour un beau fessier

Pour obtenir les fesses de vos rêves, vous devez aussi ajuster vos habitudes alimentaires pour atteindre plus rapidement votre objectif. Inutile de miser sur une succession de régimes amaigrissants et parfois préjudiciables.

L’idée est d’adopter un mode de vie sain en évitant l’excès de matières grasses saturées et de sucre, mais aussi l’excès de sel, car il favorise la rétention d’eau et la cellulite. A contrario, vous pouvez mettre l’accent sur les protéines, indispensables à l’entretien de la masse musculaire. Privilégiez le poisson et les viandes maigres et faites la part belle aux fruits et légumes !

Enfin, il faut s’hydrater correctement chaque jour. En moyenne, il est recommandé de boire 1,5 litre d’eau par jour. Pensez aussi au thé vert, réputé pour ses vertus minceur.

La chirurgie esthétique pour de plus belles fesses ?

Si toutes ces options ne sont pas suffisamment efficaces à votre goût, vous pouvez vous tourner vers la chirurgie esthétique.
En la matière, les demandes les plus fréquentes sont :

• L’augmentation du volume des fesses (manque de projection)
• La diminution du volume des fesses (manque d’harmonie avec le reste de la silhouette)
• Le remodelage des fesses (améliorer de leur aspect).

De nombreuses opérations vous permettent ainsi d’obtenir de plus jolies fesses : lifting des fesses et des cuisses externes, augmentation des fesses par transfert de graisse (lipofilling), augmentation des fesses par acide hyaluronique, par prothèses…

Dans tous les cas, la chirurgie esthétique des fesses s’adresse aux femmes qui désirent retrouver des fesses dont la forme, la proportion et le volume s’accordent harmonieusement avec le reste de leur corps. Chaque morphologie étant unique, le choix des techniques chirurgicales doit prendre en compte les spécificités anatomiques des patientes.

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Si certaines femmes aiment avoir des fesses bien rebondies et bien en formes, ce n’est pas le cas de tout le monde ! Nombreuses sont les patientes qui souhaitent perdre à tout prix le petit pli qui s’est logé sous leurs fesses, généralement source de complexes. Comment se forme l’imperfection ? De quelle façon se débarrasser de cette banane sous fessière ? On vous explique tout.

Qu’est-ce que le pli sous la fesse ?

Le pli sous la fesse correspond à ce bourrelet localisé sous la fesse, parfois visible sous les vêtements. Il est également appelé banane sous fessière du fait de sa forme. Il traduit le plus souvent un relâchement cutané faisant suite au vieillissement, à un amaigrissement, ou induit par un antécédent de lipoaspiration trop importante ou par un manque de musculation.

Ce pli sous les fesses est une cause de complexes chez de nombreuses patientes. Heureusement, il est possible de s’en défaire assez facilement en suivant nos conseils.

L’anatomie de la région fessière: comprendre le pli fessier

Il existe sept couches de tissus distinctes à prendre en compte lors de l’évaluation de la région fessière.

Dans l’ordre, des plans superficiels aux plans profonds, les couches distinctes de la région fessière comprennent :

• la peau,
• la graisse superficielle,
• le fascia superficiel,
• la graisse profonde,
• le fascia profond,
• le muscle
• l’os.

Il est important de noter que ces couches sont présentes chez tout un chacun, quel que soit le sexe ou la latéralité (côté gauche ou côté droit).

Remonter le pli fessier avec des soins ciblés comme le palper rouler

Les massages ciblés, à l’instar du palper rouler, offrent d’excellents résultats. Manuel ou mécanique, ce dernier permet de drainer la peau, de retendre les tissus et donc de supprimer cette cellulite des fesses qui dérange.

Remonter le pli fessier à l’aide du sport pour perdre la banane sous fessière

Les exercices sportifs sont de précieux alliés pour tonifier vos muscles et lutter contre des fesses qui tombent. Nous vous proposons 3 exercices efficaces qui, si vous êtes assidu, vous aideront à perdre totalement votre pli sous fessier entre 3 et 5 mois.

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Le « coup de pied » en hauteur pour regalber les fesses

Pour avoir des fesses rebondies, il n’est pas nécessaire de s’affiner mais plutôt de se muscler les fessiers. Pour commencer, regalber vos fesses passe par des exercices de « coups de pieds » en hauteur. Ils doivent être faits tous les jours et régulièrement pour obtenir des résultats satisfaisants.

Les squats pour éliminer la banane sous fessière / bourrelet sous fessier

Autre exercice sportif très efficace pour atteindre vos objectifs : les squats ! Pour bien les effectuer, placez-vous debout, les jambes légèrement écartées, gardez le dos bien droit et pliez vos jambes en poussant vos fesses vers l’arrière. Enfin, remontez sans bouger les pieds.

La demi-fente pour remonter le pli fessier

Les demi-fentes permettent de tonifier le fessier. Pour les effectuer sans vous blesser, commencez avec un genou au sol et le pied de l’autre jambe à plat devant lui. Vous êtes en position de fente. Gardez votre poitrine ouverte et votre torse droit, rentrez le ventre et décollez votre genou du sol jusqu’à ce que vous soyez à mi-hauteur. Revenez en position initiale.

Pensez à bien inspirer à la descente, et expirer à la montée. Si vos muscles des fesses chauffent, c’est normal. Ils travaillent !

Les solutions de médecine esthétique pour remonter le pli fessier

La médecine esthétique peut également vous aider à perdre votre banane sous fessière. En effet, des techniques comme la cryolipolyse (destruction des amas graisseux par le froid) sont idéales pour vous en débarrasser !

Cet acte médico-esthétique est parfait pour éviter de passer par la case « chirurgie » (liposuccion ou lifting sous-fessier) et avoir à subir des suites opératoires plus lourdes.

Les 4 variables anatomiques impactant le pli fessier et la forme des fesses

Quatre variables anatomiques déterminent la forme générale des fesses, dont trois peuvent être manipulées de manière chirurgicale ou non chirurgicale par le biais de procédures esthétiques.

Le cadre osseux sous-jacent

La première variable est le cadre osseux sous-jacent du bassin.  Il s’agit d’une structure fixe, à moins qu’elle ne soit modifiée par une chirurgie orthopédique, un traumatisme, une maladie articulaire ou l’ostéoporose.  La taille, la largeur et la hauteur des os du bassin influencent la forme mais ne sont pas modifiées par la chirurgie esthétique.

Intervenir au niveau des muscles fessiers pour remonter le pli fessier

La deuxième structure anatomique contribuant à la forme générale de la région fessière est le muscle.  Récemment, des options non chirurgicales ciblant l’hyperplasie et l’hypertrophie musculaires sont apparues. Deux groupes de muscles principaux, l’un superficiel et l’autre profond, contribuent à l’aspect de la région fessière. Les muscles superficiels, qui donnent leur nom à la région, comprennent le grand, le moyen et le petit fessier.

Les muscles superficiels de la région fessière sont complétés par le complexe musculaire fessier et le tenseur fasciaae latae, orienté latéralement.  Des muscles plus petits constituent le groupe des muscles profonds.  Il s’agit du piriforme, de l’obturateur interne, du quadratus femoris, du gémellus supérieur et inférieur.

Intervenir au niveau des surplus de graisse pour traiter le pli fessier

La graisse est la troisième structure anatomique contribuant à la forme de la région fessière.  Elle peut être manipulée et facilement accessible pour modifier la forme des fesses par un chirugien esthétique.  Plusieurs régions de dépôt de graisse, de la taille à la cuisse, influencent l’esthétique fessière.  Les régions supra-fessières, paralombaires, trochantériennes et sous-fessières constituent le réseau de graisse le plus important pour la forme des fesses.

L’âge, les variations de poids, les traumatismes ou d’autres troubles physiologiques/métaboliques peuvent entraîner un déséquilibre dans ces régions, ce qui se traduit le plus souvent par un « quadrillage » de la région fessière.  Les stratégies soustractives et additives, telles que la liposuccion dans certaines régions et le transfert de graisse autologue complémentaire dans d’autres, ont été les moyens traditionnels de remodeler les fesses.

La peau

La peau, la couche la plus superficielle de la région fessière, est la dernière variable anatomique influençant la forme des fesses. La peau peut souffrir d’atrophie, de ptose et de laxité avec le temps.  La chirurgie esthétique peut contribuer au rajeunissement de la peau avec un lifting des fesses qui permettra de refondre le galbe des fesses. Le rajeunissement non chirurgical au moyen de produits injectables comme l’acide Hyaluronique peut offrir des options non chirurgicales pour le rajeunissement de la peau dans la région fessière.

L’alimentation pour maigrir des fesses, les repulper ou bien les dynamiser

Vous vous demandez comment maigrir des fesses après tous ces conseils ?

Ceci passe aussi par une alimentation saine et équilibrée, pauvre en gras et en glucides. En effet, si vous poursuivez sur votre lancée avec de mauvaises habitudes nutritionnelles, le bourrelet ne disparaîtra pas et vos efforts ne seront jamais récompensés.

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Il est fréquent qu’après de multiples grossesses, des variations pondérales importantes ou simplement suite au vieillissement naturel, la peau se relâche et que des disgrâces affectent la paroi abdominale. Celles-ci peuvent être très mal vécues par les patients. Heureusement, la chirurgie plastique permet d’y pallier, notamment la dermolipectomie abdominale.

Tout ce que vous devez savoir sur la dermolipectomie abdominale

La dermolipectomie abdominale, également appelée plastie abdominale, est une opération chirurgicale indiquée lorsque les patients présentent des lésions importantes de leur peau avec une distension notable et des vergetures nombreuses.

Le but de cette intervention de chirurgie plastique est d’enlever la peau la plus abîmée et de retendre la peau saine en périphérie.

Cette intervention est réalisée la plupart du temps suite à un amaigrissement majeur ou une grossesse. Il s’agit de rétablir une silhouette abdominale compatible avec la poursuite des activités. Le tablier abdominal, qui représente une véritable gêne, est enlevé et une reconstruction de la paroi est effectuée. L’ombilic est le plus souvent déplacé vers le haut d’une dizaine de centimètres.

Dermolipectomie abdominale : l’intervention en pratique

Avant l’intervention

La plastie abdominale nécessite obligatoirement une première consultation avec votre chirurgien afin de déterminer la faisabilité de l’opération, la longueur nécessaire de la cicatrice sus-pubienne, l’importance du relâchement musculaire sous-jacent à corriger et la quantité de peau qu’il faut retirer.

Un bilan préopératoire est réalisé conformément aux prescriptions. Le médecin-anesthésiste doit également être vu en consultation, au plus tard 48 heures avant l’intervention.

Des consignes préopératoires strictes doivent être suivies :

• Arrêter le tabac au moins un mois avant et un mois après l’intervention
• Arrêter de prendre des médicaments contenant de l’aspirine dans les 10 jours précédant l’intervention.

Pendant la dermolipectomie

La dermolipectomie abdominale nécessite presque systématiquement une anesthésie générale et une hospitalisation de 24h minimum. Le geste requiert 1 à 3 heures. Il s’agit d’une chirurgie délicate, pour laquelle la rigueur du geste opératoire ne met pas à l’abri d’un certain nombre d’imperfections, voire de complications.

Le chirurgien et ses équipes procèdent à l’ablation de la peau abdominale lésée sous-ombilicale. La graisse en excès est extraite par lipoaspiration et les muscles distendus sont remis en tension. La peau saine sus-ombilicale est redrapée vers le bas.

L’ombilic est conservé et replacé en position normale grâce à une incision faite dans la peau abaissée. Un drainage est mis en place. En fin d’intervention, un pansement modelant par bandes élastiques est confectionné.

Après l’opération

Les premiers jours postopératoires sont marqués par des sensations de tension de la paroi abdominale. Un œdème s’installe au cours de la première semaine justifiant la contention abdominale. Des ecchymoses peuvent aussi apparaître. Vous serez revu régulièrement en consultation afin de gérer les différentes étapes : pour changer les pansements, retirer les fils de sutures, vérifier l’état de la cicatrice…

Un arrêt de travail de 15 jours à 1 mois est particulièrement recommandé ainsi qu’un arrêt des activités sportives de 3 mois. L’exposition au soleil est déconseillée pendant les 6 premiers mois.

Quels résultats après une dermolipectomie ?

A la différence de la lipoaspiration qui permet seulement d’enlever la graisse, la dermolipectomie abdominale remet en tension les tissus mous de l’abdomen. Votre taille sera ainsi plus fine et vous disposerez d’un abdomen plus plat et plus ferme durablement. L’effet d’une dermolipectomie est définitif et la plupart des patients sont très satisfaits des bénéfices obtenus.

Au-delà de l’amélioration esthétique évidente, cette intervention de la silhouette a un retentissement favorable sur l’équilibre du poids, les possibilités vestimentaires et l’état psychologique des patients.

A noter que si elle s’estompe en général avec le temps, la cicatrice ne disparaît jamais complètement. Vous pouvez toutefois la dissimuler sous vos vêtements sans problème.

Des lèvres charnues et bien dessinées sont des reflets de jeunesse et de féminité, et représentent aussi un atout certain de séduction.

Les lèvres « idéales » sont caractérisées par :

• Des contours bien dessinés : un arc de Cupidon joliment formé, des colonnes philtrales bien définies, un rebord vermillonnaire marqué (bord des lèvres rouges).
• Des commissures orales (coins de la bouche) en position neutre ou légèrement orientées vers le haut.
• Leur aspect charnu dans la partie centrale de la lèvre supérieure et dans les parties latérales de la lèvre inférieure.
• Des proportions harmonieuses entre les 2 lèvres (lèvre rouge inférieure 30 % plus large que la lèvre supérieure).
• L’absence de rides et ridules verticales autour de la bouche.

Lors du vieillissement ou de manière constitutionnelle chez certaines jeunes femmes, les lèvres s’affinent et leurs contours sont moins bien définis, devenant moins attractives.

Des solutions médicales et chirurgicales existent pour rajeunir vos lèvres de manière naturelle.

1) Vos lèvres manquent de définition.

Vous souhaitez améliorer le contour de vos lèvres, votre arc de Cupidon et vos colonnes philtrales ?

Les injections d’Acide Hyaluronique constituent le traitement de choix pour redéfinir le rebord de vos lèvres rouges et vos colonnes philtrales. Le Dr Petit utilise le Volbella, acide hyaluronique spécialement conçu pour les lèvres par le laboratoire Allergan. Ses propriétés (faible pouvoir hydrophile) autorisent des injections très superficielles sous la peau permettant de redessiner de manière précise les contours de vos lèvres. Le Volbella contient de l’anesthésiant local (xylocaïne) rendant ces injections peu douloureuses.

2) Vos lèvres manquent de volume.

Vous souhaitez repulper vos lèvres ?

Plusieurs solutions existent :

• Les injections d’acide hyaluronique dans les lèvres :

Les injections d’acide hyaluronique dans les lèvres permettent une augmentation naturelle, rapide et efficace du volume de vos lèvres de manière temporaire pendant 6 à 12 mois. Le Dr Petit utilise le Volbella ou le Volift (laboratoire Allergan), acides hyaluroniques contenant de l’anesthésiant local (xylocaïne) rendant les injections peu douloureuses.

• Les injections de graisse :

Le lipofilling des lèvres permet une augmentation définitive et naturelle du volume de vos lèvres. Il consiste à prélever votre propre graisse et à la réinjecter dans vos lèvres pour en augmenter l’épaisseur. Cette intervention chirurgicale est réalisée sous anesthésie locale.

• Les implants de lèvre ou Permalip :

Les implants de lèvre permettent une augmentation définitive et naturelle du volume de vos lèvres. Cette technique consiste à placer sous anesthésie locale un petit implant en silicone de forme oblongue au contact du muscle labial afin d’augmenter l’épaisseur de vos lèvres.

3) Vous êtes gênées par la chute de vos commissures labiales et l’apparition des plis d’amertume vous donnant un air triste ?

Plusieurs solutions existent :

• Les injections d’acide hyaluronique :

Elles permettent de combler de manière naturelle et temporaire (pendant 9 à 12 mois) les plis d’amertume et de rehausser les coins de la bouche.

• Les injections de Botox :

Elles sont réalisées dans les muscles abaissant les coins de la bouche (muscles depressor anguli oris) afin de lifter des commissures labiales affaissées. La durée d’action d’injection de Botox est de 4 à 6 mois.

• Les injections de graisse :

Le lipofilling permet un comblement définitif et naturel des plis d’amertume. Il consiste à prélever votre propre graisse et à la réinjecter dans les plis d’amertume afin de les atténuer. Cette intervention chirurgicale est réalisée sous anesthésie locale.

4) Vous souhaitez traiter vos rides verticales vieillissant votre lèvre supérieure ?

Plusieurs solutions existent :

• Les injections d’acide hyaluronique :

Elles permettent de combler les rides verticales péri buccales de manière naturelle et temporaire (pendant 9 à 12 mois). Le Dr Petit utilise le Volbella, acide hyaluronique spécialement conçu pour les lèvres par le laboratoire Allergan. Ses propriétés (faible pouvoir hydrophile) autorisent des injections très superficielles sous la peau de la lèvre supérieure blanche afin de lui redonner un aspect plus lisse. Le Volbella contient de l’anesthésiant local (xylocaïne) rendant ces injections peu douloureuses.

• Le laser :

Le laser représente la méthode de choix lorsque ces rides verticales péri buccales sont profondes et nombreuses.
Il consiste à réaliser une abrasion superficielle de la peau ridée afin de stimuler la production de collagène et la fabrication d’une nouvelle peau au niveau de la lèvre supérieure.

5) Vous êtes gênées par votre lèvre supérieure fine présentant un aspect pincé de la lèvre rouge (faible hauteur de lèvre rouge) et se traduisant par la non visibilité de vos dents supérieures lors du sourire ?

La technique de choix dans cette situation est le lifting de la lèvre supérieure. Il consiste à relever la lèvre supérieure en enlevant une bandelette de peau de lèvre blanche, avec une cicatrice quasi invisible située sous le nez. Elle permet donc d’augmenter le volume de lèvre supérieure rouge et d’embellir le sourire en découvrant les dents supérieures. Cette intervention est réalisée sous anesthésie locale et donne un résultat définitif.